День 2: Освобождение от страха говорить свою правду

☀️ Утренняя практика:
• Медитация на растворение страха самовыражения.
• Аффирмация: «Мои слова сильны и значимы. Я достоин(а) быть услышан(а).»
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵

🌀 Дневная практика:
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
• Практика «Звуковая свобода» – пой, говори, издавай звуки без стеснения.
• Напиши письмо кому-то, кому ты давно хотел(а) что-то сказать.
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵

🌙 Вечерняя практика:
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
• Рейки на освобождение от блоков в горловой чакре.
• Напиши какие блоки и зажимы ты обнаружил и проработал
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵