☀️ Утренняя практика: • Медитация с наложением тона 741 Hz на активацию голоса истины. • Дыхательная практика «шёпот океана» (дыхание Уджайи) для активации Вишуддхи. • Аффирмация: «Я говорю свою правду свободно и уверенно.»
Утренняя медитация с тоном 741 Герц и Рейки Трансмиссией🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🌀 Дневная практика: 🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
• Осознанное общение – говори медленно, чётко, осознавая каждое слово. • Запиши 3 вещи, которые ты хочешь выразить, но раньше сдерживал(а). 🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🌙 Вечерняя практика: 🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
• Рейки-трансмиссия на очищение и активацию горлового центра. в 10 вечера 🩵🩵🩵🩵
