День 4: Чистота ума и осознание истины
☀️ Утренняя практика:
• Медитация на очищение ума с 963 Hz.
• Аффирмация: «Мой ум ясен, я воспринимаю истину.»
🌀 Дневная практика:
• Практика тишины – проведи час без разговоров и отвлекающих факторов, просто наблюдая.
• Запиши, какие инсайты приходят во время тишины.
🌙 Вечерняя практика:
• Рейки на очищение ментального пространства.
• Медитация «Поток мудрости» – настройка на Высшее знание.
• Медитация на очищение ума с 963 Hz.
• Аффирмация: «Мой ум ясен, я воспринимаю истину.»
🌀 Дневная практика:
• Практика тишины – проведи час без разговоров и отвлекающих факторов, просто наблюдая.
• Запиши, какие инсайты приходят во время тишины.
🌙 Вечерняя практика:
• Рейки на очищение ментального пространства.
• Медитация «Поток мудрости» – настройка на Высшее знание.
