☀️ Утро:
• Горячая вода.
• Контрастный душ.
• Аффирмация: «Я открыт(а) миру и его энергиям.»
🌀 В течение дня:
• Замечай людей вокруг, их эмоции, энергию.
• Практикуй открытость – улыбнись, скажи добрые слова, поддержи кого-то.
🌙 Вечер:
• Полоскание солёной водой.
• Медитация «Открытое сердце» – настройка на принятие и любовь.
