День 7: Настройка на чакральный путь

☀️ Утро:
• Горячая вода.
• Контрастный душ.
• Аффирмация: «Я готов(а) к глубокой трансформации.»

🌀 В течение дня:
• Подумай, какие сферы жизни требуют больше внимания – тело, эмоции, энергия?
• Запиши намерение на работу с чакрами.

🌙 Вечер:
• Полоскание солёной водой.
• Медитация «Единство» – настройка на гармонию тела, разума и души.

Привет!
Завершаем твою неделю подготовки, давая организму время на адаптацию и восстановление.

Сегодня посвяти день интеграции всех практик, позволив организму закрепить изменения и продолжить очищение на глубоком уровне. Это время для отдыха, благодарности и прислушивания к своему телу.