☀️ Утренняя практика:
• Медитация на безусловную любовь и принятие.
• Аффирмация: «Я люблю и принимаю себя и других без условий.»
🌀 Дневная практика:
• Практика сострадания – почувствуй любовь даже к тем, кто тебя раздражает.
• Осознанное наблюдение за эмоциями в общении.
🌙 Вечерняя практика:
• Рейки на усиление потока безусловной любви.
• Запиши, за что ты благодарен(на) сегодня.
