День 2: Исцеление сердца и принятие себя

☀️ Утренняя практика:
• Медитация на прощение себя и отпускание боли.
• Аффирмация: «Я принимаю себя полностью. Моё сердце исцелено.»

🌀 Дневная практика:
• Вспомни, за что ты себя осуждал(а), и замени это принятием.
• Напиши письмо благодарности своему сердцу.

Медитация в движении 💚 с кучей отвлекающих моментов, звонков, детей, движа на дороге, громкой музыки и чего только нет 🤣🤣🤣

Потому что это Жизнь 💚

Мы учимся быть в моменте и балансе что бы не происходило в нашей жизни! 💚💚💚💚💚💚💚
Люблю тебя 💚💚💚💚💚💚💚

Предыдущий урок Следующий урок