День 6: Расширение сознания и духовное восприятие

☀️ Утренняя практика:
 • Медитация на выход за пределы ума.
 • Аффирмация: «Я воспринимаю мир во всей его глубине.»

🌀 Дневная практика:
 • Практика осознания снов – записывай свои сновидения и анализируй их.
 • Осознанное присутствие – в течение дня будь полностью в моменте, замечая каждую деталь.

🌙 Вечерняя практика:

 • Практика «Мудрость Вселенной» – настройка на интуитивное знание.

✨ Практика:
Найди тихое место. Сядь удобно. Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов через нос. Почувствуй область третьего глаза — точку между бровями. Представь, как здесь раскрывается фиолетово-синее сияние.

Сформулируй внутри себя запрос:
«Я открываюсь мудрости Вселенной. Я готов(а) услышать и принять знание, которое ведёт меня по пути души.»

Оставайся в этом состоянии тишины и наблюдения 5–10 минут. Не ищи ответ — просто слушай, будь.
Пусть любые образы, ощущения или внезапные мысли приходят свободно.

Заверши практику словами:
«Я доверяю своему внутреннему Знанию. Оно ведёт меня точно туда, куда мне нужно.»