Прочувствуй реакцию тела на слово ДА и слово НЕТ
Для этого внимание в теле. Любые реакции и ощущения подмечаем.
Практикуй Да-Нет реакции тела.
Ты можешь не почувствовать с первого раза, это как тренировка мышц, это процесс в котором ты учишься слышать свое тело.
Первые 3 чакры - это исключительно тело!
Пока мы не научимся слышать и управлять своим телом, мы не сможем избавиться от физических болезней.