☀️ Утренняя практика:
• Медитация на баланс силы и мягкости.
• Аффирмация: «Я уверенно взаимодействую с миром.»
🌀 Дневная практика:
• Практика «Границы» – осознай, где тебе важно сказать «да», а где «нет».
• Осознанное общение – говори чётко, выражай мысли уверенно.
🌙 Вечерняя практика:
• Рейки на гармонизацию личных границ.
• Медитация на силу через осознанность.
